Dando uma varredura pele net,selecionei 20 receitas que na minha opinião foram as melhores que encontrei em se tratando de sucos gostosos e saudáveis!
Vamos as receitas:
SUCO#1 LARANJA COM MELÃO
Esprema 6 laranjas.Junte o suco puro e bata no liquidificador com meio melão,água e pedrinhas de gelo.Não precisa coar nem adoçar!
SUCO #2 LIMONADA SUÍÇA
Corte 4 limões em 4,retire o topo e bata no liquidificador com água,gelo e açúcar ou adoçante se você preferir.Em seguida coe e sirva.
SUCO#3 MELANCIA
Corte meia melancia em pedaços e bata no liquidificador com pouca água,não precisa adoçar porque já é bem docinha.Coe e sirva.
SUCO#4 ABACAXI COM HORTELÃ
Corte meio abacaxi em pedaços,no liquidificador bata junto com 2 folhinhas de hortelã.Acrescente gelo e adoce á gosto.No final coe e sirva.
SUCO#5 LARANJA COM CENOURA
No liquidificador bata 1 laranja sem casca e sem sementes picada,meia cenoura em pedaços,1 colher de sopa de mel,suco de meio limão e 200 ml de água.Não precisa coar e é só servir.
SUCO#6 BETERRABA COM LARANJA
Retire o suco de 4 laranjas.No liquidificador bata junto com 1 beterraba picada e meia maçã em pedaços com casca.Bata por 3 minutos.Agora é só servir.
SUCO#7 ABACAXI,BANANA E MAÇÃ
No liquidificador bata 1 xícara de abacaxi,meia maçã com casca picada.1 banana média em pedaços,3 rodelas de gengibre e 1 colher de mel.Acrescente 200 ml de água.Depois de batido é só servir.
SUCO#8 SUCO VERDE CREMOSO
Bata no liquidificador 1 maçã pequena em pedaços e com casca,3 colheres de sopa de abacate,3 rodelas de gengibre,suco de meio limão,algumas folhas de espinafre,chia e linhaça á gosto.Adoce com 1 colher de sopa de mel.Acrescente 250 ml de água.Está pronto para servir.
SUCO#9 BANANA COM AMORA
Junte no copo do liquidificador 2 bananas congeladas,7 amoras e meio copo de água.Está pronto pra servir.
SUCO#10 AMORA COM LIMÃO
Bata 1 xícara de amora,suco de 1 limão,água e açúcar á gosto.Bata bem e sirva.
SUCO#11 MAMÃO COM AVEIA
Misture esses ingredientes no liquidificador:200 ml de leite,2 colheres de aveia em flocos,meio mamão papaya e meia colher de chá de canela.Está pronto pra servir.
SUCO#12 MORANGO COM LEITE
No liquidificador bata por dois minutos:2 copos de leite,1 copo e meio de morango frescos ou congelados, açúcar a gosto.
SUCO#13 MORANGO COM ABACAXI
Bata no liquidificador 2 xícaras de abacaxi,2 xícaras de morango congelado,1 pedacinho de gengibre e 1 colher e meia de linhaça.Sirva.
SUCO#14 GOIABA COM LIMÃO
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3 goiabas pequenas em pedaços,suco de 1 limão,2 colheres de mel e 1 copo de água.Coe e sirva.
SUCO#15 FEITO COM GOIABADA
No liquidificador,bata 200 gramas de goiabada em pedaços e meio litro de água.Sirva geladinho.
SUCO#16 CREMOSO DE MARACUJÁ
No liquidificador bata a polpa de 1 maracujá com 2 colheres de açúcar e 1 copo de água.Coe essa mistura depois volte a bater com duas bananas congeladas e 3 colheres de leite em pó.Bata bem e sirva.
SUCO#17 MANGA COM MORANGO
No liquidificador despeje meio litro de água geladinha,200g de morango em cubinhos,suco de 2 limões,gelo e açúcar a gosta.Está prontinho para servir.
SUCO#18 ACEROLA COM MAMÃO
Bata no liquidificador 1 xícara e meia de água gelada com 1 xícara de acerola.Coe essa mistura e depois volte a bater com 1 fatia de mamão papaya.Adoce a gosto e sirva.
SUCO#19 AÇAÍ E MELANCIA
Bata no liquidificador 3 colheres de sopa de polpa de açaí,2 fatias de melancia em cubos e sem sementes,suco de 1 limão,1 colher de chá de gengibre e 1 colher de linhaça triturada.Peneire tudo e sirva com gelo
SUCO#20 AÇAÍ CREMOSO
Bata no liquidificador por 2 minutos:2 copos americanos de açaí descongelada,2 copos de leite,2 bananas picadas,2 colheres de açúcar ou adoçante.Bata bem e sirva.
UFA que trabalhão mas valeu apena porque são receitas muito saborosas!
Espero que tenham gostado deixe aqui nos comentários sua receita favorita!
TCHAU E COMPARTILHEM.....
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